Toutes les recettes et conseils
de MAG’ cocotte...

Les choux c'est la santé !

Posté dans :
Conseils cuisine

23 Avril 2016


Parce que les choux c'est tellement bon, et que le plaisir … c'est la santé !
Les choux c'est la santé !

> Vous pouvez retrouvez des conseils pratiques et des recettes pour devenir un vrai pro des choux maisons dans le kit La Cocotte trop chou !

Décoration

Graines ou noix vous apporteront de précieux minéraux et vitamines.

Garniture

Tant de possibilités…

Du fromage : il assurera vos besoins en calcium.

De la compote ou des légumes cachés dans le chou :une bonne astuce pour faire aimer la verdure aux enfants !

Craquelin

Régalez-vous et faites-en vos choux gras… tout en restant vigilant.

Pâte à choux

Elle contient protéines et glucides, importants pour votre organisme.

Apport calorique moyen par chou

Selon la taille

4 cm : 35 kcal

4cm + craquelin : 60 kcal

6cm : 70 kcal

Selon la garniture (pour un chou de 4 cm)

Compote : 45 kcal

Crème pâtissière : 60 kcal

Mousse au chocolat : 70 kcal