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Les tartines sans pain

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Les recettes

28 Juil. 2016


Chez French cocotte, on fait le pari que cette recette belle et surprenante sera LA tendance healthy de l’été. Mettez du peps dans vos barbecues et optez pour la tartine d’aubergine magique !
Les tartines sans pain

Vous pouvez retrouver d'autres recettes exclusives dans notre kit pour apprendre à cuisiner à la Provençale !

Repères nutritionnels 

La multicolore : 150 KCAL par tartine
La tomate mozza : 235 KCAL par tartine
La fermière : 220 KCAL par tartine 

Déroulé de la recette

Coupez des tranches d’aubergine dans la longueur (1 cm d’épaisseur). Arrosez d’huile d’olive : 1 cuillère à café / tranche. Grillez au barbecue 7 min de chaque côté puis hors du feu, préparez

Réchauffez quelques secondes sur la grille. Mais que d’un côté, peuchère !! 

  • LA MULTICOLORE : ajoutez du basilic frais
  • LA TOMATE MOZZA : ajoutez du basilic frais
  • LA FERMIÈRE : parsemez de roquette

Evidemment, vous pouvez personnaliser vos tartines selon vos envies.

Et voilà ! Une petite recette toute simple, saine, et délicieuse :)

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