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Catégorie : Minceur

La soupe brûle-graisse : ce que les nutritionnistes pensent vraiment de cette tendance minceur

par frenchcocotte le 24 avril 2025 dans Minceur

La soupe brûle-graisse suscite un intérêt grandissant dans le domaine de la nutrition et de la perte de poids. Cette préparation, associant des légumes spécifiques et des épices sélectionnées, s'inscrit… [Continuer la lecture]

7 jours de menus bio pour maximiser vos seances d’entrainement intensif

par frenchcocotte le 21 février 2025 dans Minceur

Une alimentation biologique constitue un atout majeur pour les sportifs cherchant à optimiser leurs performances. Ces menus spécialement conçus s'intègrent naturellement dans une routine d'entraînement intensif, apportant les nutriments essentiels… [Continuer la lecture]

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Quelques plats en cocotte

Manger sans gluten ?

Depuis quelques années, la nourriture sans gluten est devenu populaire. De nombreux sportifs en ont fait l’éloge et on la retrouve dans presque tous les restaurants. Cependant, de multiple recettes simples de base se font avec du gluten, à commencer par le pain.
Pour cuisiner sans gluten, c’est pourtant assez simple. Les grandes surfaces proposent désormais des farines de blé ou de sarrasin.

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